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L’obésité est l’un des lots de problèmes de santé qui surviennent. C’est un danger pour la santé qui est très difficile à gérer. C’est la raison pour laquelle beaucoup de gens essaient de trouver cette meilleure façon de guérir l’obésité.
Vous voudrez peut-être essayer les suppléments et les pilules qui sont vendues comme des poissons sur le marché. Mais à quel point cela fonctionne-t-il? Comment savez-vous si c’est sûr?
Le thé vert n’est qu’un des lots de types de thé de perte de poids utilisés sur le marché pour lutter contre l’obésité; Et voici la vérité «sans fioritures» derrière ce produit: certains des chercheurs japonais supposent qu’une personne qui boit en moyenne cinq (5) tasses de ce thé de perte de poids aurait une plus grande possibilité de brûler soixante-dix (70) à quatre-vingt (80) calories supplémentaires. En effet, ces buveurs de thé vert subissent un certain processus appelé thermogenèse chaque fois qu’ils en boivent une tasse. La thermogenèse est un processus de production de la chaleur au sein des organismes. Le thé vert ou le thé de perte de poids se compose de caféine où une grande partie de ce processus de thermogenèse est enracinée. Une autre source de thermogenèse dans le thé vert en dehors de sa teneur en caféine est le gallate de l’épigallocatechine ou mieux connu sous le nom d’EGCG.
Compte tenu de tous ces faits sur un thé à perte de poids formidable, brûler 70 à 80 calories supplémentaires chaque jour n’est même pas proche de la quantité de calories qui doit être brûlée par jour pour atteindre une perte de poids d’une (1) livre par semaine. De plus, il ne suffit pas de perdre plusieurs pouces dans votre taille chaque semaine, car une publicité au thé vert persuade les consommateurs. Vous pouvez choisir d’inclure cinq (5) tasses de thé vert dans votre alimentation quotidienne et vous n’atteindrez toujours pas la silhouette souhaitée. La vérité est que ce rituel seul vous permettra de perdre une seule livre en 43 jours ou autour d’une perte de huit (8) livres sur un an. Boire du thé vert peut vous aider à perdre du poids, mais boire du thé vert pour la perte de poids seul ne fera pas toutes les œuvres et ne vous amènera pas au bord de vos attentes.
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Boire du thé vert pour la perte de poids seul n’atteindra certainement pas votre accomplissement étant donné que les résultats ne sont pas si importants. Ce type de thé à perte de poids agit comme une aide pour perdre des graisses indésirables et des kilos en trop, mais jamais le principal crucial d’un corps plus sexy. Il sert en quelque sorte de catalyseur. Mais le principal crucial pour atteindre le poids souhaité est de maintenir une bonne routine alimentaire ou une bonne alimentation quotidienne et bien sûr de s’engager dans une activité régulière comme l’aérobic, le yoga ou toute autre forme d’exercices.
Même s’il a été prouvé que le thé vert n’est pas le principal crucial pour éliminer ces graisses et les kilos en trop, il est toujours encouragé et fortement recommandé pour en faire une routine, y compris le thé vert dans votre alimentation quotidienne, pas seulement en raison des calories supplémentaires brûlées Et en tant que booster du métabolisme, mais en raison des lots d’autres avantages de santé éprouvés, il peut apporter.
Certains de ces autres avantages pour la santé sont les suivants:
1. Le thé vert aide à arrêter la croissance continue et la propagation des cellules cancéreuses. Le Japon est l’un de ces pays qui a une très faible population de personnes cancéreuses et peut-être que boire du thé est l’une des raisons.
2. Le thé vert empêche la formation du diabète. Cela arrête la rupture de trop de sucre, ce qui l’arrête ainsi pour être absorbé par la circulation sanguine.
3. Aide à arrêter les cataractes.
4. Le thé vert est très efficace en ce qui concerne l’éclaircissement du sang. Cela fonctionne comme l’aspirine. Il peut en fait servir de médecine alternative à ceux qui ont besoin d’éclaircir leur sang au quotidien.
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5. Le thé vert est très riche d’antioxydants. Mis à part le fait que les antioxydants gardent notre corps nettoyé, ils peuvent également arrêter les attaques de l’arthrite.
Gardez à l’esprit que l’obtention et la perte de poids ne doivent pas seulement être blâmés sur les aliments que nous apprenons, mais aussi dans la façon dont nous vivons nos vies.
Par Karen Cole pour le blog des mamans Healthy Mommies Bio: Karen Cole est une femme de 40 ans, vivant à Philadelphie, États-Unis. Elle réside avec son conjoint et son enfant. Karen est la designer et rédactrice de The HealthBenefitsAdmin, un magazine en ligne, où elle écrit sur sa vie et pourquoi elle trouve une vie saine importante. Visitez pour beaucoup plus d’informations sur Karen.
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